食生活

ミニマリスト

自分に一番合った食生活ってなんだろう。

私はもともといろんな食生活を実践してきました。踊りの仕事をしているので体型も気にしなくてはいけませんので、太らないことも大事です。私は数々の食事法を試してきましたが「ただ痩せるため」で実践していた時は体の変化を感じる楽しさよりも、結果に意識...
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